Emotional Body Method

Sanfte Techniken zur emotionalen Entlastung und tiefer Heilung

Die Emotional Body Method folgt dem Verständnis, dass der Körper Emotionen speichert und dass sanfte Bewegung diese Verarbeitung und Integration unterstützen kann. Diese Methode bietet: • Sanfte Bewegung zur Unterstützung der emotionalen Entlastung • Achtsame Begleitung im Umgang mit Gefühlen • Raum zur Integration und Heilung • Respekt für den Körper als Träger von Gefühlen • Einen traumasensiblen Ansatz
Mit dieser Methode kann es gelingen: • Sanfte Verarbeitung von angestauten Emotionen • Lösung von Verspannungen und körperlichen Mustern • Mehr Leichtigkeit und Ausdruck • Verbesserte Verbindung zwischen Körper und Gefühlen • Tiefere Integration von Erfahrungen

Die Methode

Wir arbeiten respektvoll und achtsam mit dem, was auftaucht. Dein Körper bestimmt das Tempo und die Intensität. Alle Techniken sind sanft und selbstbestimmt.

Angebote
Individuell

Einzelsitzungen (individuelle Begleitung)

Gruppe

Workshops in kleiner Gruppe (max. 5 Teilnehmerinnen)

Offen

Regelmäßige Kurse möglich

Offen

Kombination mit anderen Methoden möglich

Dauer

75-90 Minuten pro Sitzung

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Ich freue mich darauf, von dir zu hören und zu schauen, wie wir zusammenarbeiten können.