The Emotional Body Method folgt dem Verständnis, dass ein Körper nicht ausgelebte Emotionen speichert und sanfte Bewegung diese Verarbeitung und Integration unterstützen kann. Diese Methode bietet:
• Sanfte Bewegung zur Unterstützung der emotionalen Entlastung
• Achtsame Begleitung im Umgang mit Emotionen
• Raum zur Integration und Heilung
• Respekt für den Körper als Träger von Gefühlen
• Einen traumasensiblen Ansatz
Mit dieser Methode kann es gelingen:
• Sanfte Verarbeitung von angestauten Emotionen
• Lösung von Verspannungen und körperlichen Beschwerden
• Mehr Leichtigkeit und Ausdruck
• Verbesserte Verbindung zwischen Körper und Emotionen
• Tiefere Integration von Erfahrungen
Die Methode
Wir arbeiten respektvoll und achtsam mit dem, was auftaucht. Dein Körper bestimmt das Tempo und die Intensität. Alle Techniken sind sanft und selbstbestimmt.
Angebote
Individuell
Einzelsitzungen (individuelle Begleitung)
Gruppe
Workshops in kleiner Gruppe (max. 5 Teilnehmerinnen)
Offen
Regelmäßige Kurse möglich
Offen
Kombination mit anderen Methoden möglich
Konditionen
75-90 Minuten pro Sitzung