The Emotional Body Method folgt dem Verständnis, dass ein Körper nicht ausgelebte Emotionen speichert und sanfte Bewegung diese Verarbeitung und Integration unterstützen kann. Diese Methode bietet:
• Sanfte Bewegung zur Unterstützung der emotionalen Entlastung
• Achtsame Begleitung im Umgang mit Emotionen
• Raum zur Integration und Heilung
• Respekt für den Körper als Träger von Gefühlen
• Einen traumasensiblen Ansatz
Mit dieser Methode kann es gelingen:
• Sanfte Verarbeitung von angestauten Emotionen
• Lösung von Verspannungen und körperlichen Beschwerden
• Mehr Leichtigkeit und Ausdruck
• Verbesserte Verbindung zwischen Körper und Emotionen
• Tiefere Integration von Erfahrungen
Die Methode
Wir arbeiten respektvoll und achtsam mit dem, was auftaucht. Dein Körper bestimmt das Tempo und die Intensität. Alle Techniken sind sanft und selbstbestimmt.
Angebote & Konditionen
Empfohlen
Einzelsitzungen
Individuelle Begleitung
Dauer:75-90 Minuten
Auf Anfrage
Workshops
Kleine Gruppe (max. 5 Teilnehmerinnen)
Dauer:2-3 Stunden
Kombination
Verbindung mit anderen Methoden möglich