Ganzheitliche Atempraktiken sind ein kraftvoller Weg zur emotionalen und körperlichen Entspannung. Diese Praxis beinhaltet:
• gezielte Atemtechniken mit unterschiedlicher Wirkungsweise
• Entspannung und Beruhigung des Nervensystems
• Befreiung von angestauten Emotionen
• Verbindung mit Deiner Intuition und inneren Weisheit
Die Wirkungsweisen:
• Reduktion von Stress und Anspannung
• Regulation Deines Nervensystems
• Mehr Klarheit und Ausgeglichenheit
• Gesteigerte Körperwahrnehmung
• Kraftvollere Verbindung mit Deinem höheren Selbst
Die Methode
In einem sicheren, geschützten Raum lade ich Dich ein, Eins mit Deinem Atem zu werden. Wir gehen behutsam und achtsam vor – Dein Tempo bestimmt den Weg.
Angebote & Konditionen
Empfohlen
Gruppensitzungen
max. 8 Teilnehmerinnen
Dauer:60 Minuten
Einzelsitzungen
Individuelle Begleitung
Dauer:45-60 Minuten
Auf Anfrage
Online-Sitzungen
Bequem von zu Hause
Dauer:45-60 Minuten