Ganzheitliche Atempraktiken sind ein kraftvoller Weg zur emotionalen und körperlichen Entspannung. Diese Praxis beinhaltet:
• gezielte Atemtechniken mit unterschiedlicher Wirkungsweise
• Entspannung und Beruhigung des Nervensystems
• Befreiung von angestauten Emotionen
• Verbindung mit Deiner Intuition und inneren Weisheit
Die Wirkungsweisen:
• Reduktion von Stress und Anspannung
• Regulation Deines Nervensystems
• Mehr Klarheit und Ausgeglichenheit
• Gesteigerte Körperwahrnehmung
• Kraftvollere Verbindung mit Deinem höheren Selbst
Die Methode
In einem sicheren, geschützten Raum lade ich Dich ein, Eins mit Deinem Atem zu werden. Wir gehen behutsam und achtsam vor – Dein Tempo bestimmt den Weg.
Angebote
Gruppe
Gruppensitzungen (max. 8 Teilnehmerinnen)
Individuell
Einzelsitzungen für individuelle Begleitung
Offen
Online-Sitzungen möglich
Offen
Regelmäßige Termine oder nach Bedarf
Konditionen
45 - 60 Minuten pro Sitzung